盛和塾のメンバーと座禅を体験してきました。京都府八幡市、といっても国道1号線の大阪府との境、洞ヶ峠の中腹にある円福寺というお寺で行われました。臨済宗妙心寺派の専門道場ということで、一般の人は入れないお寺です。稲盛さんと京セラが、社殿の寄進をしたというご縁で、特別に許され、住職みずから説明をくださいました。
　私たちは過ごす時間の98%は過去か未来のことを考えている。自動車の運転で、ギアを変えるときには間にニュートラルを通らなければならないように、過去や未来ではなく本来の自分に戻る時間を持たなければならない。それが座禅。座禅により、深い呼吸を行い、頭の中を空にするという体験をしてきました。また、立ち座禅や歩行座禅も教えていただきました。
　1日5分間でいいので、心を落ち着かせる時間を持ちなさいとお聞きし、実践をはじめたところです。

　4日に台風21号が天気予報通りに大阪を襲いました。多くの方からお見舞いの電話、メールをいただき、ありがとうございました。マスパックでは、本社屋上のエアコンの室外機が倒れたり移動した程度で大きな被害はありませんでした。

　私は東京にいて恐怖を経験しませんでしたが、テレビでの映像を見たり、多くの方から様子をお聞きするにつけ、自然の猛威を改めて思い知らされました。

　私の知り合いの社長には、会社が南港の先端にあり倒れた電柱がいまだ(8日朝現在)に直してもらえず、停電の中片づけに追われている方や、屋根が吹き飛んで空が見えている状態の中、週末の雨に苦慮している方もおられます。私たちはいま当たり前に仕事ができていることに感謝しなければならないと思っています。

（毎週月曜日に社員向けに社長新聞を発行しています。その末尾の記事、「ひとりごと」を転載します。
世間の出来事をいろいろな側面から見てみようという意図もあるので、かなり偏った表現もありますが
ご容赦ください。　　増田昭雄）

　自民党の総裁選挙＝次の総理大臣を決める自民党内の選挙が始まります。安倍総理と石破さんの一騎打ちです。勢力図から見て安倍さんの当選は確実らしいです。しかし、私は以下の理由で安倍さんを支持しません。

・自民党の総裁の任期は2期までと決められていましたが、これを今回なし崩しにする形で3選を狙います。権力は腐敗する。自分はその気がなくても回りが忖度する。森友、加計学園の事件でよくわかったはずなのに。

・財政の立て直しにやる気がまったく見られません。1000兆円もの借金への対策がなぜこうも消極的なのでしょうか。消費税を10%にしても、大学無償化などのバラマキに使ってしまっては、元も子もありません。国の将来が危険です。

（毎週月曜日に社員向けに社長新聞を発行しています。その末尾の記事、「ひとりごと」を転載します。
世間の出来事をいろいろな側面から見てみようという意図もあるので、かなり偏った表現もありますが
ご容赦ください。　　増田昭雄）

　マイクロプラスチックによる海洋汚染が問題になっています。化粧品などに含まれる、小さなプラスチック粒
や、レジ袋や使い捨て容器が海に流れ込み波や紫外線で細かく砕かれて、それを食べたり吸い込んだりした海の
動物への健康被害が深刻になっているそうです。深海魚までもがかなりの割合でプラスチックを体内に持って
いるとの報告もあります。

ウミガメの鼻に刺さったストローの映像が広まり、プラスチックストローの使用を止めようとの動きが海外の
スターバックスや日本のすかいらーくグループでも始まっています。

レジ袋や使い捨て容器を使うのを止めようというのはとてもいいことだと思います。コンビニ弁当やペットボ
トルまでも対象ですので、私たちの暮らしにもかなり痛みを伴うことになりますが。

しかし、最近の報道を見ていると、プラスチックストローだけが悪者にされている気がして仕方がありません。
よくあることですが、「木を見て森を見ず」ということにならないようにしたいものです。

（毎週月曜日に社員向けに社長新聞を発行しています。その末尾の記事、「ひとりごと」を転載します。
世間の出来事をいろいろな側面から見てみようという意図もあるので、かなり偏った表現もありますが
ご容赦ください。　　増田昭雄）

　人類はこんなことをしていたのでは今後100年ともたないのではないかと危惧します。近年の気候変
動は人によってもたらされたものであることは間違いありません。温暖化はある点を過ぎると、とめど
がつかなくなると言われます。つまり、両極の氷が解けたり、シベリアの永久凍土が解け始めると、
もう元のようにならなくなるのだそうです。

　大雨、台風による自然災害も怖いですが、それより恐ろしいのは農作物や水産業への影響で、人類に
十分な食料がいきわたらなくなり、そうなれば起こることは略奪か戦争か。ひょっとすると米中の争い
も伏線はそこにあるのでは。。。。。

　こんなことを考えながら、夏場の3か月間はウォッシュレットの温水と便座をオフにして、1か月半は
水シャワーを楽しみ、ちょっとばかりの抵抗をしております。

マスパックの年度が替わり、今期の計画を従業員に発表したこの機会に、妻と海外旅行に行ってきました。
子どもの手が離れた6年ほど前からこの時期に行っています。

これまでは、東南アジアの都市への旅行でしたが、今回は妻の強い要望で行先が決まりました。

ホテルのサービスは必要ないので、初めてコンドミニアムに泊まりました。掃除もタオルの交換もありませんが、
海と公園がよく見える絶好のロケーションでした。

ハワイに来た人は、ハワイのことを悪く言わないと言われる理由がよくわかります。碧い海、青い空、木々と芝の
緑、白い砂、赤い台地。守られたあるいは作られた美しい自然を満喫しました。どこで写真を撮っても絵になり
ます。

熱帯のハワイですが、北東から絶えず吹きこむ貿易風のために、それほど暑くありません。昼の気温も30度前後
で、エアコンなしでもOKです。

ハワイは田舎ですと、島内1週ツアーのガイド、ユキさんが言っていたとおり、ワイキキ周辺以外は高いビルもありません。食堂やお店もまるで海の家のような簡素な建物です。

南の島の楽園です。食事の最中に鳥が寄ってきて、床に落ちたパンくずをきれいにしてくれます。

食堂で、スチロールの弁当箱で渡されても、がっかりしないように。レストラン以外ではこれが当たり前の
ようです。人が口をつけた皿を洗って使うより、使い捨てた方が衛生的、汚水も少なくて済むという考えなのかもしれません。

日本は明治元年から、この地に労働力として移民を送り続けました。一時、日系人が人口の6割を占めたこともあったそう。移民と共に病気なども持ち込まれ、原住民のポリネシアンはかなり数を減らしたという歴史も学びました。

物価はとても高い。アメリカで一番高いらしい。5%近い売上税とレストランではさらに15%以上のチップも要求されます。道理でスーパーで食事の買い物をする旅行客が私たちのほかにもたくさんいました。

妻を部屋に残して、毎朝ラン。4日間の合計でフルマラソン完走！と思いきや、GPSの数字を合計すると、
あと115m足りません。残した距離のために再度来なければ。。。

6月2日（土）～3（日）に社員旅行で兵庫県の城崎温泉に行ってきました。

旅行の報告は社員ブログに譲るとして、旅行先では必ず行う朝ランを
今回もしてきました。

朝、5:30に温泉街の宿をスタート。川に沿った街並みが1㎞ほどあります。

JR山陰線を越えると円山川の左岸を一路北上、上り坂を登りきると突然日本海が広がります。
ここが、日和山海岸。朝日がきれいでした。

片道ちょうど5㎞。昨晩たらふく食って、飲んでした割には快適に行ってこれました。

5月4~5日に1泊2日で、高野山（こうやさん）に行ってきました。

東京のトレランをする友人とふたりで、下から往復の合計40kmをぐるっと歩き回りました。

4日9:30に九度山駅を出発、町石道コース（オレンジ色のコース）を早歩きで5時間余りで、
高野山大門到着。

翌日は11:20に奥の院を出発、上り下りの黒河道コース（ピンク色のコース）を橋本駅へ。
ラストは電車の時間に間に合わせるために、5kmラン。4時間余りで、ゴールイン。

宿坊の桜池院にお世話になるのは2回目。

庭と花がきれいです。お坊さんのおもてなし、Free Wi-Fiも完備しているなど、
設備の面でも整っており、おすすめです。
外国人のツアーを入れているのでしょう。宿泊者の半数が西洋の人でした。

朝6:30からの朝のお勤め、朝食後に真言宗の瞑想「阿字観」を学びました。
曹洞宗の座禅とは手、足の組方から違います。心を無にするのではなく、
「阿」の文字、月、蓮の絵をはっきりとイメージしながら、「あー」と発音する
のだそうです。

弘法大師は、これだけ山の深いところに、よくぞ聖地を作ったものだと感心しながら、
心の静と体の動を堪能した2日間でした。

ドラッグストアショー最終日のために、今朝は東京泊まり。

久しぶりに、常宿から皇居1周の朝ランをしました。桜の様子を確かめに。

色鮮やかだったのは写真右上の寒緋桜（かんひざくら）。別名、台湾緋桜というそうです。

ソメイヨシノが見事な千鳥ヶ淵（左下）は、まだまだ。

東京駅から伸びる日本橋さくら通り（右下）も、ちらほら咲き程度でした。

今週末は大いに盛り上がるでしょうね。

毎年このブログでご紹介している隅田川、永代橋のたもとの桜、早くも今年も満開になりました。

今朝などは気温4度でしたが、春の訪れは木が一番知っているようです。