本日、当年取って61になりました。家族が今年も祝ってくれました。

年齢とともに加速度的に時間が流れるのを実感します。

健康診断での数値は悪くないものの、先日受けたHQCチェックという未病度をチェックするテストでは、未病度5=病気の一歩手前と出ました。

ストレスや疲労を身体が感受されにくくなってきている、食生活が充実しているにもかかわらず、体内に受入れられていないようで無駄に消費されているとのこと。

心当たりがなくもないのですが、そう言われてもねえ、というのが本音です。
無茶せずちょっと無理して、やっていきます。