7月の生活習慣病予防健診で腹囲が5cmも成長しましたよ、と言われた私。

このままでは、ズボンがはけなくなってしまう、という危機感からランニング練習などの運動を再開。

今朝は久しぶりに自宅から勝尾寺まで走ってきました。

昨日から暑さが一段落したのも幸いしました。

しかし、衰えた今の足では完走はしんどく、帰りは途中から2駅電車に乗りました。

故障しないようにして、続けなければ。

今日の到達点、勝尾寺園地。山上には水場がなく、あわや脱水状態に。