こんにちは。東京営業部の石田です。

在宅勤務を始めうすぐ2ヵ月が経ちます。
皆様はいかがお過ごしでしょうか。
最近は日も伸びてきて夏が近づいて来ているなと感じます。

私は『暑い!』と思いながら浴びる太陽が大好きです（笑）！
そして夏が来る！痩せなければ！←毎年言っています。汗

家にこもりっぱなしなので太陽が沈む前に愛犬を連れ自宅近くの河川敷へ！
川沿いを近くの橋まで走り帰ってくると2㎞くらいになるので頑張っています。
ですが愛犬にスピードもスタミナも負けています、、、笑

在宅勤務中の時間を有効活用し
運動不足解消+シェイプアップで一石二鳥！な感じで頑張ります！
みなさーん！30分でも外に出で汗を流すことは気分転換にもなるのでおすすめです♪
いろんなアプリがあるので活用してみるのもいいですね♬

では暑さに負けずに頑張りましょう(@^^)/~~~