4月5日、12日の2日間に渡りフリーステーション様からインストラクターの方をお招きし、
「本気のラジオ体操」実践講習を実施しました。

丁寧な指導のもとポーズごとのポイントや身体の動かし方など学ばせて頂きました。
しっかり体操を行うことでじんわりと額に汗をかくような、今までのラジオ体操では得られない効果を感じることが出来ました。

今回の指導を経て、毎朝朝礼後に実施しているラジオ体操を
いい一日が始められるような、また健康で過ごせるようなものに変えていくことを目指していきたいと思います。