2021/09/27
その他
9月度保健室 トランポリンの講習を受けました
保健室のフリーステーションさんが、短時間で運動効果が上がるというトランポリンをもちこんでくれました。通常の競技用よりバネが硬いので、上には飛び上がるのではなく、足を押し込むように走って使うということです。
きょうの保健室は、午後班別にこの器具の使い方の説明をしてもらいました。10秒ランを10セットするとヘトヘトになります。
保健室のフリーステーションさんが、短時間で運動効果が上がるというトランポリンをもちこんでくれました。通常の競技用よりバネが硬いので、上には飛び上がるのではなく、足を押し込むように走って使うということです。
きょうの保健室は、午後班別にこの器具の使い方の説明をしてもらいました。10秒ランを10セットするとヘトヘトになります。