7月の保健室にて、 「インボディ(InBody)」という体成分分析置を使って計測を行いました。



インボディを使う事によって以下の事がわかります。

・筋肉量、体脂肪率
・筋肉の付き方の左右差
・体脂肪の内訳、皮下脂肪、内臓脂肪 ・体水分量、タンパク質、ミネラル量　

など・・

普段体重計で体重を測り、
「太ったから痩せよう」「体重減ったから健康」と思っている方は多い思いますが、
脂肪ではなく筋肉が落ちて痩せている場合などがあるようです。

今回のように精密検査で体のことを調べることで、
今まで気付かなかった部分を知ることができ、
自分に合った対策を取れる良い機会になったと思います。

ジムなどに置かれている場合もあるので、興味のある方は是非お試しください。